瑜伽动作

小明第一次去上瑜伽课，老师教大家做一个叫"下犬式"的动作，只见他趴在地上，臀部高高翘起,活像一只正在撒尿的小狗。

老师见状，连忙走过来轻声纠正："腿要伸直，臀部不要抬这么高。"小明满脸困惑，委屈地辩解："我以为既然是'下犬式'，就应该模仿狗狗撒尿的姿势......"

教室里顿时爆发出一阵哄笑，几个学员笑得前仰后合，老师强忍笑意，摇头解释道："这个体式是为了舒展脊柱和放松背部，不是让你表演小狗撒尿啊。"说着，她蹲下身,耐心地帮小明调整姿势。

小明这才恍然大悟，红着脸重新摆正姿势，其他学员也渐渐安静下来，继续跟着老师的指导练习，这堂瑜伽课在轻松愉快的氛围中继续进行着，而"下犬式"的正确做法,也深深地印在了每个初学者的脑海里。